กินตามสี

ผู้เขียน : กรณ์กาญจน์ ภมรประวัติ

รวมหลากหลายข้อมูลสุขภาพดีๆ ที่มีในผักและผลไม้ที่จะทำให้คุณมองผักและผลไม้ในแง่มุมใหม่ ใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ตามความหมาย “กินตามสี” โดยแบ่งผักผลไม้ที่มีประโยชน์ออกเป็นสีต่างๆ พร้อมให้ข้อมูลของชื่อวิทยาศาสตร์ ชื่อทางพฤกษศาสตร์ และชื่อสามัญ ส่วนต่างๆ ที่ใช้รับประทาน คุณค่าทางอาหาร และประโยชน์ต่อสุขภาพ อาทิ สีเขียว : ผักตำลึง อาหารสมุนไพรริมรั้ว ผักหวานบ้าน รสชาติที่ปลายลิ้น ขจร ไม้หอมรสอร่อย สีขาว : กล้วย ลดอันตรายจากความดัน หอมหัวใหญ่ มากประโยชน์ แค ดับพิษร้อนถอนพิษไข้ สีเหลือง : ทุเรียน ราชาของผลไม้ ฟักทอง ลดน้ำตาลในเลือด มะนาว ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหลอดเลือด สีแดง : กระเจี๊ยบแดง ลดคอเลสเตอรอล มะเขือเทศราชินี ดีต่อผิวพรรณ ทับทิม ทางเลือกใหม่ของวัยทอง สีม่วง : ข้าวก่ำ มหัศจรรย์ภูมิปัญญาไทย, กะหล่ำปลีสีม่วง ห่วงใยสุขภาพ รวมหลากหลายข้อมูลสุขภาพดีๆ ที่มีในผักและผลไม้ที่จะทำให้คุณมองผักและผลไม้ในแง่มุมใหม่ ใส่ใจดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ตามความหมาย “กินตามสี” โดยแบ่งผักผลไม้ที่มีประโยชน์ออกเป็นสีต่างๆ พร้อมให้ข้อมูลของชื่อวิทยาศาสตร์ ชื่อทางพฤกษศาสตร์ และชื่อสามัญ ส่วนต่างๆ ที่ใช้รับประทาน คุณค่าทางอาหาร และประโยชน์ต่อสุขภาพ อาทิ สีเขียว : ผักตำลึง อาหารสมุนไพรริมรั้ว ผักหวานบ้าน รสชาติที่ปลายลิ้น ขจร ไม้หอมรสอร่อย สีขาว : กล้วย ลดอันตรายจากความดัน หอมหัวใหญ่ มากประโยชน์ แค ดับพิษร้อนถอนพิษไข้ สีเหลือง : ทุเรียน ราชาของผลไม้ ฟักทอง ลดน้ำตาลในเลือด มะนาว ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหลอดเลือด สีแดง : กระเจี๊ยบแดง ลดคอเลสเตอรอล มะเขือเทศราชินี ดีต่อผิวพรรณ ทับทิม ทางเลือกใหม่ของวัยทอง สีม่วง : ข้าวก่ำ มหัศจรรย์ภูมิปัญญาไทย, กะหล่ำปลีสีม่วง ห่วงใยสุขภาพ

วันที่เผยแพร่ : 18 Sep 2019
จำนวนหน้า : 156
สำนักพิมพ์ : หมอชาวบ้าน
หมวดหมู่ : สุขภาพ
จำนวนที่มีอยู่ : Only 1 copy!

MARC INFORMATION

245 a : Title 
กินตามสี 
300 a : Total pages 
156 
260 b : Name of publisher 
หมอชาวบ้าน 

ไม่มีความคิดเห็น

  1. ยังไม่มีความคิดเห็น