เรื่องราวในหนังสือเล่มนี้ เป็นเรื่องที่ผู้เขียนได้มีโอกาสสนทนาพูดคุยกับเด็กๆ วัยรุ่น หนุ่มสาว ตลอดจนได้มีโอกาสแนะนำ ให้ความรู้ ความเข้าใจ แก่บุคคลเหล่านี้ ที่มีปัญหาค้างคาใจ หรือมีอะไรบางอย่างมาสะดุดในชีวิตของตน ผู้เขียนขอใช้สรรพนามแทนตัวเองในหนังสือเล่มนี้ว่า "ลุงยุทธ" แต่ที่ต้อง "สะดุดคิด" เพราะปัญหาหลากหลายมากมายของแต่ละคนนั้น ทำให้ต้องสะดุด เพื่อหยุดคิด คิดด้วยสติ และปัญญา เพื่อนำพาให้สิ่งที่สะดุดนั้น ได้หยุดลง ด้วยความเห็นถูก รู้ถูก และเข้าใจถูก จนสามารถยอมรับความเป็นจริงได้ "ปัญหาไม่ใช่ความทุกข์ ปัญหาคนอื่นเขานำพาหามาให้เราได้ แต่ความทุกข์นั้น เราหาใส่ตัวเราเอง" ฉะนั้น เราในฐานะเป็นชาวพุทธ ต้องฉลาดในการแก้ปัญหา ต้องแก้ด้วยสติ แก้ด้วยปัญหา แล้วชีวาจะได้ไม่เป็นทุกข์